Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Angola : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Angola : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Angola : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Angola : 03H00
-
Micronésie : 13H00
Angola : 04H00
-
Micronésie : 14H00
Angola : 05H00
-
Micronésie : 15H00
Angola : 06H00
-
Micronésie : 16H00
Angola : 07H00
-
Micronésie : 17H00
Angola : 08H00
-
Micronésie : 18H00
Angola : 09H00
-
Micronésie : 19H00
Angola : 10H00
-
Micronésie : 20H00
Angola : 11H00
-
Micronésie : 21H00
Angola : 12H00
-
Micronésie : 22H00
Angola : 13H00
-
Micronésie : 23H00
Angola : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Mulatu Zewde