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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Angola : 00H00
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Micronésie : 10H00
Angola : 01H00
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Micronésie : 11H00
Angola : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Angola : 03H00
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Micronésie : 13H00
Angola : 04H00
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Micronésie : 14H00
Angola : 05H00
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Micronésie : 15H00
Angola : 06H00
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Micronésie : 16H00
Angola : 07H00
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Micronésie : 17H00
Angola : 08H00
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Micronésie : 18H00
Angola : 09H00
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Micronésie : 19H00
Angola : 10H00
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Micronésie : 20H00
Angola : 11H00
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Micronésie : 21H00
Angola : 12H00
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Micronésie : 22H00
Angola : 13H00
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Micronésie : 23H00
Angola : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
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