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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abeti Makosso