Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 12H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Dumont-d'Urville, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dumont-d'Urville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Terre Adélie.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Mauritanie : 01H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Mauritanie : 02H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Mauritanie : 03H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Mauritanie : 04H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Mauritanie : 05H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Mauritanie : 06H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Mauritanie : 07H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Mauritanie : 08H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Mauritanie : 09H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Mauritanie : 10H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Mauritanie : 11H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Mauritanie : 12H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

  • Mauritanie : 13H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

  • Mauritanie : 14H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 15H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 16H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 17H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 18H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 19H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 20H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 21H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 22H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 23H00

    Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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