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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mayotte : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Mayotte : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Mayotte : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Mayotte : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Mayotte : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Mayotte : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Mayotte : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Mayotte : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Mayotte : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Mayotte : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Mayotte : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Mayotte : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Mayotte : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Mayotte : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Mayotte : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Mayotte : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Mayotte : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Mayotte : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Mayotte : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Mayotte : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Mayotte : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune