Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mayotte : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Mayotte : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Mayotte : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Mayotte : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Mayotte : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Mayotte : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Mayotte : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Mayotte : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Mayotte : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Mayotte : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Mayotte : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Mayotte : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Mayotte : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Mayotte : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Mayotte : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Mayotte : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Mayotte : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Mayotte : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Mayotte : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Mayotte : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Mayotte : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune