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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mayotte : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Mayotte : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Mayotte : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Mayotte : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Mayotte : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Mayotte : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Mayotte : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Mayotte : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Mayotte : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Mayotte : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Mayotte : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Mayotte : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Mayotte : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Mayotte : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Mayotte : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Mayotte : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Mayotte : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Mayotte : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Mayotte : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Mayotte : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Mayotte : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune