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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Maurice : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Maurice : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Maurice : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Maurice : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Maurice : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Maurice : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Maurice : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Maurice : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Maurice : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Maurice : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Maurice : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Maurice : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Maurice : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Maurice : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Maurice : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Maurice : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Maurice : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Maurice : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Maurice : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Maurice : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane