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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Maurice : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Maurice : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Maurice : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Maurice : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Maurice : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Maurice : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Maurice : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Maurice : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Maurice : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Maurice : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Maurice : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Maurice : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Maurice : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Maurice : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Maurice : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Maurice : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Maurice : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Maurice : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Maurice : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Maurice : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane