Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 6H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00

  • Mauritanie : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00

  • Mauritanie : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00

  • Mauritanie : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00

  • Mauritanie : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00

  • Mauritanie : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00

  • Mauritanie : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00

  • Mauritanie : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00

  • Mauritanie : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00

  • Mauritanie : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00

  • Mauritanie : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00

  • Mauritanie : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00

  • Mauritanie : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00

  • Mauritanie : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00

  • Mauritanie : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00

  • Mauritanie : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00

  • Mauritanie : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00

  • Mauritanie : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00

  • Mauritanie : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00

  • Mauritanie : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00

  • Mauritanie : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00

  • Mauritanie : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Nouakchott :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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