Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).