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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Dounia Akhannouch