Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mozambique : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Mozambique : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Mozambique : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Mozambique : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Mozambique : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Mozambique : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Mozambique : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Mozambique : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Mozambique : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Mozambique : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Mozambique : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Mozambique : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Mozambique : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Mozambique : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Mozambique : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Mozambique : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Mozambique : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Mozambique : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Mozambique : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Mozambique : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Mozambique : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Mozambique : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji