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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Malawi : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Malawi : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Malawi : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Malawi : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Malawi : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Malawi : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Malawi : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Malawi : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Malawi : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Malawi : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Malawi : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Malawi : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Malawi : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Malawi : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Malawi : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Malawi : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Malawi : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Malawi : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Malawi : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Malawi : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Malawi : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Malawi : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
Ouhoumoudou Nnaji