Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Malawi : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Malawi : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Malawi : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Malawi : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Malawi : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Malawi : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Malawi : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Malawi : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Malawi : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Malawi : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Malawi : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Malawi : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Malawi : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Malawi : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Malawi : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Malawi : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Malawi : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Malawi : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Malawi : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Malawi : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Malawi : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Malawi : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Ouhoumoudou Nnaji