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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kenya : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Kenya : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Kenya : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Kenya : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Kenya : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Kenya : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Kenya : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Kenya : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Kenya : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Kenya : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Kenya : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Kenya : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Kenya : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Kenya : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Kenya : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Kenya : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Kenya : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Kenya : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Kenya : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Kenya : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Kenya : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye