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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ghana : 00H00
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Mauritanie : 01H00
Ghana : 01H00
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Mauritanie : 02H00
Ghana : 02H00
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Mauritanie : 03H00
Ghana : 03H00
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Mauritanie : 04H00
Ghana : 04H00
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Mauritanie : 05H00
Ghana : 05H00
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Mauritanie : 06H00
Ghana : 06H00
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Mauritanie : 07H00
Ghana : 07H00
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Mauritanie : 08H00
Ghana : 08H00
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Mauritanie : 09H00
Ghana : 09H00
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Mauritanie : 10H00
Ghana : 10H00
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Mauritanie : 11H00
Ghana : 11H00
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Mauritanie : 12H00
Ghana : 12H00
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Mauritanie : 13H00
Ghana : 13H00
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Mauritanie : 14H00
Ghana : 14H00
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Mauritanie : 15H00
Ghana : 15H00
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Mauritanie : 16H00
Ghana : 16H00
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Mauritanie : 17H00
Ghana : 17H00
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Mauritanie : 18H00
Ghana : 18H00
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Mauritanie : 19H00
Ghana : 19H00
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Mauritanie : 20H00
Ghana : 20H00
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Mauritanie : 21H00
Ghana : 21H00
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Mauritanie : 22H00
Ghana : 22H00
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Mauritanie : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa