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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ghana : 00H00
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Mauritanie : 01H00
Ghana : 01H00
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Mauritanie : 02H00
Ghana : 02H00
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Mauritanie : 03H00
Ghana : 03H00
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Mauritanie : 04H00
Ghana : 04H00
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Mauritanie : 05H00
Ghana : 05H00
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Mauritanie : 06H00
Ghana : 06H00
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Mauritanie : 07H00
Ghana : 07H00
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Mauritanie : 08H00
Ghana : 08H00
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Mauritanie : 09H00
Ghana : 09H00
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Mauritanie : 10H00
Ghana : 10H00
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Mauritanie : 11H00
Ghana : 11H00
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Mauritanie : 12H00
Ghana : 12H00
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Mauritanie : 13H00
Ghana : 13H00
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Mauritanie : 14H00
Ghana : 14H00
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Mauritanie : 15H00
Ghana : 15H00
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Mauritanie : 16H00
Ghana : 16H00
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Mauritanie : 17H00
Ghana : 17H00
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Mauritanie : 18H00
Ghana : 18H00
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Mauritanie : 19H00
Ghana : 19H00
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Mauritanie : 20H00
Ghana : 20H00
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Mauritanie : 21H00
Ghana : 21H00
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Mauritanie : 22H00
Ghana : 22H00
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Mauritanie : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa