Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Praia, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Mauritanie : 02H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Mauritanie : 03H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Mauritanie : 04H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Mauritanie : 05H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Mauritanie : 06H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Mauritanie : 07H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Mauritanie : 08H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Mauritanie : 09H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Mauritanie : 10H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Mauritanie : 11H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Mauritanie : 12H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Mauritanie : 13H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Mauritanie : 14H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Mauritanie : 15H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Mauritanie : 16H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Mauritanie : 17H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Mauritanie : 18H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Mauritanie : 19H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Mauritanie : 20H00

    Cap-Vert : 19H00

  • Mauritanie : 21H00

    Cap-Vert : 20H00

  • Mauritanie : 22H00

    Cap-Vert : 21H00

  • Mauritanie : 23H00

    Cap-Vert : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Nouakchott ?

Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert sans oublier Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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