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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Burundi : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Burundi : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Burundi : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Burundi : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Burundi : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Burundi : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Burundi : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Burundi : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Burundi : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Burundi : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Burundi : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Burundi : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Burundi : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Burundi : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Burundi : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Burundi : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Burundi : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Burundi : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Burundi : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Burundi : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Burundi : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Burundi : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn