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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Tunisie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Tunisie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Tunisie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Tunisie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Tunisie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Tunisie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Tunisie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Tunisie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Tunisie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Tunisie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Tunisie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Tunisie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Tunisie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Tunisie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Tunisie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Tunisie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Tunisie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Tunisie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Tunisie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Tunisie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Tunisie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Tunisie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Tunisie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa