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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Réunion : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Réunion : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Réunion : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Réunion : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Réunion : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Réunion : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Réunion : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Réunion : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Réunion : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Réunion : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Réunion : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Réunion : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Réunion : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Réunion : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Réunion : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Réunion : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Réunion : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Réunion : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Réunion : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Réunion : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Letta Ramaphosa