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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Mauritanie : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Mauritanie : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Mauritanie : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Mauritanie : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Mauritanie : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Mauritanie : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Mauritanie : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Mauritanie : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Mauritanie : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Mauritanie : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Mauritanie : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Mauritanie : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Mauritanie : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Mauritanie : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Mauritanie : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Mauritanie : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Mauritanie : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Mauritanie : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Mauritanie : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Mauritanie : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Mauritanie : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Mauritanie : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Mauritanie : 23H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kinshasa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo, Heure du Zenith en République démocratique du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo, Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Fatma al-Sissi