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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Niger : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Niger : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Niger : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Niger : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Niger : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Niger : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Niger : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Niger : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Niger : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Niger : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Niger : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Niger : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Niger : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Niger : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Niger : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Niger : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Niger : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Niger : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Niger : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Niger : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Niger : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Niger : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Niger : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji