Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Guinée : 00H00
-
Mauritanie : 01H00
Guinée : 01H00
-
Mauritanie : 02H00
Guinée : 02H00
-
Mauritanie : 03H00
Guinée : 03H00
-
Mauritanie : 04H00
Guinée : 04H00
-
Mauritanie : 05H00
Guinée : 05H00
-
Mauritanie : 06H00
Guinée : 06H00
-
Mauritanie : 07H00
Guinée : 07H00
-
Mauritanie : 08H00
Guinée : 08H00
-
Mauritanie : 09H00
Guinée : 09H00
-
Mauritanie : 10H00
Guinée : 10H00
-
Mauritanie : 11H00
Guinée : 11H00
-
Mauritanie : 12H00
Guinée : 12H00
-
Mauritanie : 13H00
Guinée : 13H00
-
Mauritanie : 14H00
Guinée : 14H00
-
Mauritanie : 15H00
Guinée : 15H00
-
Mauritanie : 16H00
Guinée : 16H00
-
Mauritanie : 17H00
Guinée : 17H00
-
Mauritanie : 18H00
Guinée : 18H00
-
Mauritanie : 19H00
Guinée : 19H00
-
Mauritanie : 20H00
Guinée : 20H00
-
Mauritanie : 21H00
Guinée : 21H00
-
Mauritanie : 22H00
Guinée : 22H00
-
Mauritanie : 23H00
Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Anatole Nguesso