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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez