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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Érythrée : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Érythrée : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Érythrée : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Érythrée : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Érythrée : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Érythrée : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Érythrée : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Érythrée : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Érythrée : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Érythrée : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Érythrée : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Érythrée : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Érythrée : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Érythrée : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Érythrée : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Érythrée : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Érythrée : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Érythrée : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Érythrée : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Érythrée : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Érythrée : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa