Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Égypte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Égypte quand il est par exemple 7H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Le Caire, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Égypte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Égypte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Le Caire et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Égypte
Drapeau de l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte ?

Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Égyptienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Égypte : 02H00

  • Mauritanie : 01H00

    Égypte : 03H00

  • Mauritanie : 02H00

    Égypte : 04H00

  • Mauritanie : 03H00

    Égypte : 05H00

  • Mauritanie : 04H00

    Égypte : 06H00

  • Mauritanie : 05H00

    Égypte : 07H00

  • Mauritanie : 06H00

    Égypte : 08H00

  • Mauritanie : 07H00

    Égypte : 09H00

  • Mauritanie : 08H00

    Égypte : 10H00

  • Mauritanie : 09H00

    Égypte : 11H00

  • Mauritanie : 10H00

    Égypte : 12H00

  • Mauritanie : 11H00

    Égypte : 13H00

  • Mauritanie : 12H00

    Égypte : 14H00

  • Mauritanie : 13H00

    Égypte : 15H00

  • Mauritanie : 14H00

    Égypte : 16H00

  • Mauritanie : 15H00

    Égypte : 17H00

  • Mauritanie : 16H00

    Égypte : 18H00

  • Mauritanie : 17H00

    Égypte : 19H00

  • Mauritanie : 18H00

    Égypte : 20H00

  • Mauritanie : 19H00

    Égypte : 21H00

  • Mauritanie : 20H00

    Égypte : 22H00

  • Mauritanie : 21H00

    Égypte : 23H00

  • Mauritanie : 22H00

    Égypte : 00H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 23H00

    Égypte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Le Caire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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