Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Djibouti : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Djibouti : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Djibouti : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Djibouti : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Djibouti : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Djibouti : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Djibouti : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Djibouti : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Djibouti : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Djibouti : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Djibouti : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Djibouti : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Djibouti : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Djibouti : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Djibouti : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Djibouti : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Djibouti : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Djibouti : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Djibouti : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Djibouti : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Djibouti : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ainsi que Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.