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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Malaisie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Malaisie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Malaisie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Malaisie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Malaisie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Malaisie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Malaisie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Malaisie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Malaisie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Malaisie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Malaisie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Malaisie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Malaisie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Malaisie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Malaisie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Malaisie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade