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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Malaisie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Malaisie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Malaisie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Malaisie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Malaisie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Malaisie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Malaisie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Malaisie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Malaisie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Malaisie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Malaisie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Malaisie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Malaisie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Malaisie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Malaisie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Malaisie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Malaisie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Malaisie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Malaisie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch