Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 10H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00
  • Malaisie : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00
  • Malaisie : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Malaisie : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Malaisie : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Malaisie : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Malaisie : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Malaisie : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Malaisie : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Malaisie : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Malaisie : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Malaisie : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Malaisie : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Malaisie : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Malaisie : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Malaisie : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Malaisie : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Malaisie : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Malaisie : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Malaisie : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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