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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Maurice : 00H00
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Malaisie : 05H00
Maurice : 01H00
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Malaisie : 06H00
Maurice : 02H00
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Malaisie : 07H00
Maurice : 03H00
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Malaisie : 08H00
Maurice : 04H00
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Malaisie : 09H00
Maurice : 05H00
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Malaisie : 10H00
Maurice : 06H00
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Malaisie : 11H00
Maurice : 07H00
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Malaisie : 12H00
Maurice : 08H00
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Malaisie : 13H00
Maurice : 09H00
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Malaisie : 14H00
Maurice : 10H00
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Malaisie : 15H00
Maurice : 11H00
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Malaisie : 16H00
Maurice : 12H00
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Malaisie : 17H00
Maurice : 13H00
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Malaisie : 18H00
Maurice : 14H00
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Malaisie : 19H00
Maurice : 15H00
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Malaisie : 20H00
Maurice : 16H00
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Malaisie : 21H00
Maurice : 17H00
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Malaisie : 22H00
Maurice : 18H00
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Malaisie : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch