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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Maurice : 00H00
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Malaisie : 05H00
Maurice : 01H00
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Malaisie : 06H00
Maurice : 02H00
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Malaisie : 07H00
Maurice : 03H00
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Malaisie : 08H00
Maurice : 04H00
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Malaisie : 09H00
Maurice : 05H00
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Malaisie : 10H00
Maurice : 06H00
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Malaisie : 11H00
Maurice : 07H00
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Malaisie : 12H00
Maurice : 08H00
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Malaisie : 13H00
Maurice : 09H00
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Malaisie : 14H00
Maurice : 10H00
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Malaisie : 15H00
Maurice : 11H00
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Malaisie : 16H00
Maurice : 12H00
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Malaisie : 17H00
Maurice : 13H00
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Malaisie : 18H00
Maurice : 14H00
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Malaisie : 19H00
Maurice : 15H00
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Malaisie : 20H00
Maurice : 16H00
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Malaisie : 21H00
Maurice : 17H00
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Malaisie : 22H00
Maurice : 18H00
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Malaisie : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch