Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ouhoumoudou Nnaji