Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Somaliland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ouhoumoudou Nnaji