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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Sahara Occidental : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Malaisie : 15H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Malaisie : 16H00
Sahara Occidental : 09H00
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Malaisie : 17H00
Sahara Occidental : 10H00
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Malaisie : 18H00
Sahara Occidental : 11H00
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Malaisie : 19H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Malaisie : 20H00
Sahara Occidental : 13H00
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Malaisie : 21H00
Sahara Occidental : 14H00
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Malaisie : 22H00
Sahara Occidental : 15H00
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Malaisie : 23H00
Sahara Occidental : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental également Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abdelmadjid Benabderrahmane