Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Malaisie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Malaisie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Malaisie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Malaisie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Malaisie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Malaisie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Malaisie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Malaisie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Malaisie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Malaisie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Malaisie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Malaisie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Malaisie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Malaisie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Malaisie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Malaisie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Malaisie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Malaisie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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