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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Libéria : 00H00
-
Malaisie : 09H00
Libéria : 01H00
-
Malaisie : 10H00
Libéria : 02H00
-
Malaisie : 11H00
Libéria : 03H00
-
Malaisie : 12H00
Libéria : 04H00
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Malaisie : 13H00
Libéria : 05H00
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Malaisie : 14H00
Libéria : 06H00
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Malaisie : 15H00
Libéria : 07H00
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Malaisie : 16H00
Libéria : 08H00
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Malaisie : 17H00
Libéria : 09H00
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Malaisie : 18H00
Libéria : 10H00
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Malaisie : 19H00
Libéria : 11H00
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Malaisie : 20H00
Libéria : 12H00
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Malaisie : 21H00
Libéria : 13H00
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Malaisie : 22H00
Libéria : 14H00
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Malaisie : 23H00
Libéria : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Dounia Akhannouch