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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Botswana : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Botswana : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Botswana : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Botswana : 03H00
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Malaisie : 10H00
Botswana : 04H00
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Malaisie : 11H00
Botswana : 05H00
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Malaisie : 12H00
Botswana : 06H00
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Malaisie : 13H00
Botswana : 07H00
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Malaisie : 14H00
Botswana : 08H00
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Malaisie : 15H00
Botswana : 09H00
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Malaisie : 16H00
Botswana : 10H00
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Malaisie : 17H00
Botswana : 11H00
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Malaisie : 18H00
Botswana : 12H00
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Malaisie : 19H00
Botswana : 13H00
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Malaisie : 20H00
Botswana : 14H00
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Malaisie : 21H00
Botswana : 15H00
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Malaisie : 22H00
Botswana : 16H00
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Malaisie : 23H00
Botswana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi