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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Tunisie : 00H00
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Malaisie : 08H00
Tunisie : 01H00
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Malaisie : 09H00
Tunisie : 02H00
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Malaisie : 10H00
Tunisie : 03H00
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Malaisie : 11H00
Tunisie : 04H00
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Malaisie : 12H00
Tunisie : 05H00
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Malaisie : 13H00
Tunisie : 06H00
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Malaisie : 14H00
Tunisie : 07H00
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Malaisie : 15H00
Tunisie : 08H00
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Malaisie : 16H00
Tunisie : 09H00
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Malaisie : 17H00
Tunisie : 10H00
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Malaisie : 18H00
Tunisie : 11H00
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Malaisie : 19H00
Tunisie : 12H00
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Malaisie : 20H00
Tunisie : 13H00
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Malaisie : 21H00
Tunisie : 14H00
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Malaisie : 22H00
Tunisie : 15H00
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Malaisie : 23H00
Tunisie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi