Décalage Horaire entre la Malaisie et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ouhoumoudou Nnaji