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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Namibie : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Namibie : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Namibie : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Namibie : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Namibie : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Namibie : 05H00
-
Malaisie : 12H00
Namibie : 06H00
-
Malaisie : 13H00
Namibie : 07H00
-
Malaisie : 14H00
Namibie : 08H00
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Malaisie : 15H00
Namibie : 09H00
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Malaisie : 16H00
Namibie : 10H00
-
Malaisie : 17H00
Namibie : 11H00
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Malaisie : 18H00
Namibie : 12H00
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Malaisie : 19H00
Namibie : 13H00
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Malaisie : 20H00
Namibie : 14H00
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Malaisie : 21H00
Namibie : 15H00
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Malaisie : 22H00
Namibie : 16H00
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Malaisie : 23H00
Namibie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji