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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Libye : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Libye : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Libye : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Libye : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Libye : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Libye : 05H00
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Malaisie : 12H00
Libye : 06H00
-
Malaisie : 13H00
Libye : 07H00
-
Malaisie : 14H00
Libye : 08H00
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Malaisie : 15H00
Libye : 09H00
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Malaisie : 16H00
Libye : 10H00
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Malaisie : 17H00
Libye : 11H00
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Malaisie : 18H00
Libye : 12H00
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Malaisie : 19H00
Libye : 13H00
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Malaisie : 20H00
Libye : 14H00
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Malaisie : 21H00
Libye : 15H00
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Malaisie : 22H00
Libye : 16H00
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Malaisie : 23H00
Libye : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa