Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Malaisie : 05H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Malaisie : 06H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Malaisie : 07H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Malaisie : 08H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Malaisie : 09H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Malaisie : 10H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Malaisie : 11H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Malaisie : 12H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Malaisie : 13H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Malaisie : 14H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Malaisie : 15H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Malaisie : 16H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Malaisie : 17H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Malaisie : 18H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Malaisie : 19H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Malaisie : 20H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Malaisie : 21H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Malaisie : 22H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Malaisie : 23H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mulatu Zewde