Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Malaisie : 05H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Malaisie : 06H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Malaisie : 07H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Malaisie : 08H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Malaisie : 09H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Malaisie : 10H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Malaisie : 11H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Malaisie : 12H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Malaisie : 13H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Malaisie : 14H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Malaisie : 15H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Malaisie : 16H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Malaisie : 17H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Malaisie : 18H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Malaisie : 19H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Malaisie : 20H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Malaisie : 21H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Malaisie : 22H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Malaisie : 23H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mulatu Zewde