Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Angola : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Angola : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Angola : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Angola : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Angola : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Angola : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Angola : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Angola : 07H00
-
Malaisie : 15H00
Angola : 08H00
-
Malaisie : 16H00
Angola : 09H00
-
Malaisie : 17H00
Angola : 10H00
-
Malaisie : 18H00
Angola : 11H00
-
Malaisie : 19H00
Angola : 12H00
-
Malaisie : 20H00
Angola : 13H00
-
Malaisie : 21H00
Angola : 14H00
-
Malaisie : 22H00
Angola : 15H00
-
Malaisie : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune