Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abeti Makosso