Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

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