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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso