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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso