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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva