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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Seychelles : 03H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Seychelles : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Seychelles : 05H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Seychelles : 06H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Seychelles : 07H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Seychelles : 08H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Seychelles : 09H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Seychelles : 10H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Seychelles : 11H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Seychelles : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Seychelles : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Seychelles : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Seychelles : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Seychelles : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Seychelles : 17H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Seychelles : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Seychelles : 19H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Seychelles : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Seychelles : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Seychelles : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Seychelles : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye