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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Seychelles : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Seychelles : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Seychelles : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Seychelles : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Seychelles : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Seychelles : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Seychelles : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Seychelles : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Seychelles : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Seychelles : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Seychelles : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Seychelles : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Seychelles : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Seychelles : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Seychelles : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Seychelles : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Seychelles : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Seychelles : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Seychelles : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Seychelles : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Seychelles : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Seychelles : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles également Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye