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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune