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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Soudan : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Soudan : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Soudan : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Soudan : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Soudan : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Soudan : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Soudan : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Soudan : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Soudan : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Soudan : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Soudan : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Soudan : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Soudan : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Soudan : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Soudan : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Soudan : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Soudan : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Soudan : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Soudan : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Soudan : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Soudan : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Soudan : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Soudan : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye