Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Sierra Leone : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Sierra Leone : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Sierra Leone : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Sierra Leone : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Sierra Leone : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Sierra Leone : 05H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Sierra Leone : 06H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Sierra Leone : 07H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Sierra Leone : 08H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Sierra Leone : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Sierra Leone : 10H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Sierra Leone : 11H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Sierra Leone : 12H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Sierra Leone : 13H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Sierra Leone : 14H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Sierra Leone : 15H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Sierra Leone : 16H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Sierra Leone : 17H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Sierra Leone : 18H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Sierra Leone : 19H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Sierra Leone : 20H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Sierra Leone : 21H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Sierra Leone : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone, Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Abeti Makosso