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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Sierra Leone : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Sierra Leone : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Sierra Leone : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Sierra Leone : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Sierra Leone : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Sierra Leone : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Abeti Makosso