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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Sierra Leone : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Sierra Leone : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Sierra Leone : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Sierra Leone : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Sierra Leone : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Sierra Leone : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Sierra Leone : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Sierra Leone : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Sierra Leone : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Sierra Leone : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Sierra Leone : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Sierra Leone : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Sierra Leone : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Sierra Leone : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Sierra Leone : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Sierra Leone : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Sierra Leone : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Sierra Leone : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Sierra Leone : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Sierra Leone : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Sierra Leone : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Sierra Leone : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Sierra Leone : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Abeti Makosso