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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Nigéria : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Nigéria : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Nigéria : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Nigéria : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Nigéria : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Nigéria : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Nigéria : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Nigéria : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Nigéria : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Nigéria : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Nigéria : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Nigéria : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nigéria : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nigéria : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nigéria : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nigéria : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nigéria : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nigéria : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nigéria : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nigéria : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nigéria : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nigéria : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria, Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Nkosiyakhe Mogase