Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Mozambique : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Mozambique : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Mozambique : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Mozambique : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Mozambique : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Mozambique : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Mozambique : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Mozambique : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Mozambique : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Mozambique : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Mozambique : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Mozambique : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Mozambique : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Mozambique : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Mozambique : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Mozambique : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Mozambique : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Mozambique : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Mozambique : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Mozambique : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Mozambique : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Mozambique : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Mozambique : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Mozambique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Aminata Wade