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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Mozambique : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Mozambique : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Mozambique : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Mozambique : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Mozambique : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Mozambique : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Mozambique : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Mozambique : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Mozambique : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Mozambique : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Mozambique : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Mozambique : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Mozambique : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Mozambique : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Mozambique : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Mozambique : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Mozambique : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Mozambique : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Mozambique : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Mozambique : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Mozambique : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Mozambique : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Mozambique : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade