Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mozambique quand il est par exemple 5H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Maputo, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Mozambique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maputo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mozambique
Drapeau du Mozambique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique ?

Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mozambique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Mozambique : 01H00

  • Macédoine du Nord : 01H00

    Mozambique : 02H00

  • Macédoine du Nord : 02H00

    Mozambique : 03H00

  • Macédoine du Nord : 03H00

    Mozambique : 04H00

  • Macédoine du Nord : 04H00

    Mozambique : 05H00

  • Macédoine du Nord : 05H00

    Mozambique : 06H00

  • Macédoine du Nord : 06H00

    Mozambique : 07H00

  • Macédoine du Nord : 07H00

    Mozambique : 08H00

  • Macédoine du Nord : 08H00

    Mozambique : 09H00

  • Macédoine du Nord : 09H00

    Mozambique : 10H00

  • Macédoine du Nord : 10H00

    Mozambique : 11H00

  • Macédoine du Nord : 11H00

    Mozambique : 12H00

  • Macédoine du Nord : 12H00

    Mozambique : 13H00

  • Macédoine du Nord : 13H00

    Mozambique : 14H00

  • Macédoine du Nord : 14H00

    Mozambique : 15H00

  • Macédoine du Nord : 15H00

    Mozambique : 16H00

  • Macédoine du Nord : 16H00

    Mozambique : 17H00

  • Macédoine du Nord : 17H00

    Mozambique : 18H00

  • Macédoine du Nord : 18H00

    Mozambique : 19H00

  • Macédoine du Nord : 19H00

    Mozambique : 20H00

  • Macédoine du Nord : 20H00

    Mozambique : 21H00

  • Macédoine du Nord : 21H00

    Mozambique : 22H00

  • Macédoine du Nord : 22H00

    Mozambique : 23H00

  • Macédoine du Nord : 23H00

    Mozambique : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Skopje :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Aminata WadeAminata Wade

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