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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Libéria : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Libéria : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Libéria : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Libéria : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Libéria : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Libéria : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Libéria : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Libéria : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Libéria : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Libéria : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Libéria : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Libéria : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Libéria : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Libéria : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Libéria : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Libéria : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Libéria : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Libéria : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Libéria : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Libéria : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Libéria : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum