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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Libéria : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Libéria : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Libéria : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Libéria : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Libéria : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Libéria : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Libéria : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Libéria : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Libéria : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Libéria : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Libéria : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Libéria : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Libéria : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Libéria : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Libéria : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Libéria : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Libéria : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Libéria : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Libéria : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Libéria : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Libéria : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Libéria : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum