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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Lesotho : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Lesotho : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Lesotho : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Lesotho : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Lesotho : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Lesotho : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Lesotho : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Lesotho : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Lesotho : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Lesotho : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Lesotho : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Lesotho : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Lesotho : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Lesotho : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Lesotho : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Lesotho : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Lesotho : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Lesotho : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Lesotho : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Lesotho : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Lesotho : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Lesotho : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Lesotho : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji