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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Lesotho : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Lesotho : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Lesotho : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Lesotho : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Lesotho : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Lesotho : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Lesotho : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Lesotho : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Lesotho : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Lesotho : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Lesotho : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Lesotho : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Lesotho : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Lesotho : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Lesotho : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Lesotho : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Lesotho : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Lesotho : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Lesotho : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Lesotho : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Lesotho : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Lesotho : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Lesotho : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji