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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Lesotho : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Lesotho : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Lesotho : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Lesotho : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Lesotho : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Lesotho : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Lesotho : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Lesotho : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Lesotho : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Lesotho : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Lesotho : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Lesotho : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Lesotho : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Lesotho : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Lesotho : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Lesotho : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Lesotho : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Lesotho : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Lesotho : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Lesotho : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Lesotho : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Lesotho : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Lesotho : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji