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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Kenya : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Kenya : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Kenya : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Kenya : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Kenya : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Kenya : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Kenya : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Kenya : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Kenya : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Kenya : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Kenya : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Kenya : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Kenya : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Kenya : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Kenya : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Kenya : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Kenya : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Kenya : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Kenya : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Kenya : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Kenya : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Kenya : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane