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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Ghana : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ghana : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ghana : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ghana : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ghana : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ghana : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ghana : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ghana : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ghana : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ghana : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ghana : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ghana : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ghana : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ghana : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ghana : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ghana : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ghana : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ghana : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ghana : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ghana : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ghana : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi